<p>──……偶尔会思绪混乱。偶尔?还是常常?或许问题不在频率。是次数?还是重要性?用不著那么深入思考,反正会习惯的。任何事情都会逐渐习惯。吵死了、吵死了,住手。住手?要住手什么?我明明什么也没做。明明就有,明明有。那是你的错觉,谁都没在做什么。没人打算要出风头。我们都经历过了,所以都很清楚。没错,冷静下来就好。来,慢慢吸气。──人无法控制心脏的跳动,就算置之不理心脏一样会不停活动,无法透过意志加以停止。然而呼吸,人可以控制呼吸。吸气、吐气。吸气、吐气。停止呼吸。憋住、憋住、憋住,就这样憋住。这样憋气会不会难受?但是,不会有事的,别担心,死不了人。不对,这种说法不正确吗。应该说,那种程度死不了人。这条命就像心脏一样,根本无法自己控制。你不用多久就能接受了,慢慢就会了解这一切究竟是怎么一回事。没错,就是那样。只要活著,无论是什么事情都有办法习惯的。──还活著。就别去思考现状能不能适用这句话了,毕竟这是大家都思考过的。同样的事情重复那么多次实在愚蠢,根本浪费时间。不过也有人主张浪费一点时间也没关系。仔细想想,或许也对。</p>
<p>住手。</p>
<p>什么也没做喔。什么也没。</p>
<p>住手。</p>
<p>别在意。</p>
<p>住手。</p>
<p>那就像心脏一样。还有时间。──住手。</p>
<p>住手。</p>
<p>还有非常多时间,可以用来习惯喔。能够接受的,反正终究只能接受。其实还有更轻松的方法,要选轻松的路走也可以。想知道的话,我可以告诉你。</p>
<p>那是?</p>
<p>……那是什么方法?</p>
<p>我是不推荐。</p>
<p>没错,我不推荐。</p>
<p>但是,那么做能变得轻松。吸气。</p>
<p>吐气。吸气。吐气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。吸气。</p>
<p>觉得痛苦吗?</p>
<p>如果觉得痛苦,不要做就好。</p>
<p>放弃就可以了。</p>
<p>用不著去控制。</p>
<p>毅然舍弃即可。──要舍弃什么?</p>
<p>要毅然舍弃什么?</p>
<p>你应该知道吧?</p>
<p>就你自己啊。</p>
<p>自己?</p>
<p>没关系的喔。</p>
<p>不会产生什么不舒服的感觉。</p>
<p>当然不会产生,因为你会变得连不舒服都感受不到。</p>
<p>你会变得轻松,获得解放喔。</p>
<p>你就是因为觉得自己身在该处,所以才会感到难受。要像铭刻般意识到自己确实位在那个地方,其实出乎意料地辛苦吧?</p>
<p>因为得不断铭刻才行。</p>
<p>打个比方,就像针在刺一样。</p>
<p>不停地扎刺、扎刺、扎刺。</p>
<p>因为是细针,所以要拿在手上也相当不好拿。</p>
<p>往往会掉落找不著。</p>
<p>自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。</p>
<p>每一个瞬间,那种针就会在手背或什么地方刻刺。你大可用不著努力做到那种地步。那样很累人吧?</p>
<p>如果累了,休息就好。</p>
<p>别硬撑,休息吧。</p>
<p>休息就对了。</p>
<p>好好休息。</p>
<p>赶快休息。</p>
<p>那么,休息吧。</p>
<p>住手。</p>
<p>睁开眼,即使昏暗,还是看得见。接著吸口气呼吸,吸气,吐气。吸气,吐气。吸气,吐气。就算不能控制心脏,还是能控制呼吸。能够真实感觉到,自己就在这里。现在我在控制呼吸,这是我自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。自己。每一个瞬间,就像针在刺似地铭刻。我还在,我在这里,我就在这里。</p>
<p>有谁能来看看我,听听我的声音,感受我的存在,用力抱紧我。拜托。偶尔会思绪混乱。偶尔?还是常常?问题不在频率?是次数?还是重要性?用不著那么深入思考,我想,会习惯的,任何事都会逐渐习惯。再这样下去,我会习惯这种状态。所以拜托,看看我,听听我的声音,感受我的存在,用力抱紧我。但是,我不想那样利用自己。</p>
<p>我已不是纯正的我了。</p>